Εάν ανησυχείτε για αλλεργικό άσθμα, έχετε έρθει στο σωστό μέρος για πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες. Θα βρείτε επίσης συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τα αλλεργικά άσθματα στο σπίτι και την καθημερινή σας ζωή.
Οι αλλεργίες είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό του άσθματος. Οι μισοί ενήλικες με άσθμα και οκτώ στα δέκα παιδιά με την πάθηση, έχουν αλλεργικό άσθμα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν αλλεργικό άσθμα έχουν επίσης αλλεργική ρινίτιδα, έκζεμα ή τροφικές αλλεργίες.
Τι είναι το αλλεργικό άσθμα;
Δεν καταλαβαίνουμε πλήρως τις αιτίες του άσθματος, αλλά γνωρίζουμε ότι μπορεί να τρέξει στην οικογένεια.
Γνωρίζουμε επίσης ότι τα συμπτώματα του άσθματος μπορούν να αντισταθμιστούν από αυτά που αποκαλούμε ενεργοποιητές. Αυτοί είναι παράγοντες στο περιβάλλον σας και είναι εκεί όπου έρχεται το αλλεργικό άσθμα.
Είναι το αλλεργικό άσθμα ίδιο με το άσθμα;
Το άσθμα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο - μπορεί να έχετε μόνο μία σκανδάλη ή πολλά. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν κρύο καιρό, άσκηση, άγχος ή ασθένεια όπως το κρυολόγημα ή τη γρίπη.
Όταν έχετε αλλεργικό άσθμα, το οποίο μερικές φορές ονομάζεται αλλεργικό άσθμα, η αιτία είναι η έκθεση σε μια ουσία που ονομάζεται αλλεργιογόνο.
Εάν έχετε αλλεργία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνει λάθος το αλλεργιογόνο για μια απειλή που πρέπει να καταστραφεί και να μετατραπεί σε υπερβολική κίνηση. Αυτό προκαλεί φλεγμονή και συμπτώματα άσθματος.
Μερικά από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:
- Κατοικίδια
- Περιττώματα σκόνης ακάρεων
- Περιττώματα κατσαρίδας
- Μούχλα
- Γύρη
Για λίγα άτομα, μια τροφική αλλεργία μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα κοινά συμπτώματα του αλλεργικού άσθματος είναι:
- Συριγμός
- Σφιχτό στήθος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Βήχας, ειδικά τη νύχτα, όταν ασκείστε ή όταν γελάτε
- Αίσθημα δύσπνοιας.
Το άσθμα δεν είναι κάτι που μπορείτε να διαγνώσετε μόνοι σας και η θεραπεία είναι σημαντική, οπότε εάν εμφανιστούν αυτά τα σημάδια άσθματος, παρακαλούμε επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν σοβαρό άσθμα ή συχνές επιθέσεις, ενώ για άλλους μπορεί να είναι σπάνιες και λιγότερο ενοχλητικές. Αλλά δεν υπάρχει «ήπιο» άσθμα - χρειάζεται πάντα ιατρική αξιολόγηση.
Εάν έχετε αλλεργικό άσθμα, μπορεί επίσης να έχετε άλλα συμπτώματα μη άσθματος όταν εκτίθεστε στο αλλεργιογόνο που το προκαλεί. Τα μάτια σας μπορεί να αισθάνονται κόκκινα και πονεμένα. Μπορεί να έχετε καταρροή ή κορεσμένη μύτη, φτάρνισμα, κνησμό ή εξάνθημα.
Με τροφική αλλεργία, μπορεί να έχετε φαγούρα ή πρησμένο στόμα, πόνο στο στομάχι, διάρροια, ναυτία ή έμετο. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ζάλη ή λιποθυμία.
Μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση ονομάζεται αναφυλαξία. Γίνεται πολύ δύσκολο να αναπνεύσετε και μπορείτε να έχετε γρήγορο καρδιακό ρυθμό, να αισθάνεστε ιδρωμένος και ακόμη και να χάσετε συνείδηση. Αυτή είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση και απαιτείται επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Ιατρικές θεραπείες
Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για το άσθμα. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με πολύ αποτελεσματικές θεραπείες άσθματος.
Μόλις διαγνωστεί άσθμα, η νοσοκόμα ή ο γιατρός σας θα σας βοηθήσουν να εκπονήσετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Αυτό περιγράφει ποια φάρμακα πρέπει να πάρετε και πότε να τα πάρετε. Θα σας πει επίσης τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Υπάρχουν δύο κύρια μέρη στη θεραπεία του άσθματος:
- Ένα φάρμακο πρόληψης που βοηθά στη μείωση της φλεγμονής με την πάροδο του χρόνου. Η λήψη της συσκευής εισπνοής σύμφωνα με τις οδηγίες είναι η καλύτερη προστασία από το αλλεργικό άσθμα, καθώς οι πνεύμονές σας θα είναι καλύτερα σε θέση να αντιμετωπίσουν ένα αλλεργιογόνο εάν συναντήσετε ένα.
- Μια συσκευή εισπνοής διάσωσης ή ανακούφισης πρέπει να χρησιμοποιείται όταν εμφανίζετε συμπτώματα άσθματος. Είναι σημαντικό να διατηρείτε αυτήν τη συσκευή εισπνοής μαζί σας όλη την ώρα, ώστε να μπορείτε να την πάρετε αμέσως όταν χρειάζεται.
Μερικές συσκευές εισπνοής συνδυάζουν ένα φάρμακο για την πρόληψη και ανακούφιση
Τα άτομα με σοβαρό άσθμα μπορεί να λάβουν θεραπεία με τακτικές ενέσεις, δισκία ή μια μηχανή εκνεφωτή που παραδίδει το φάρμακο σε εισπνεόμενη ομίχλη. Θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες στο οδηγός για θεραπείες άσθματος.
Αναπνευστικές ασκήσεις, ειδικά εάν εποπτεύεται από εξειδικευμένο ιατρό, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάστασή σας. Αυτές οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται παράλληλα με φάρμακα για το άσθμα και όχι ως υποκατάστατο.
Η θεραπεία για το άσθμα δεν είναι απλώς εφάπαξ - θα πρέπει να καλείτε για τακτικές εξετάσεις για το άσθμα με τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας. Είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μιλήσετε για τα συμπτώματά σας και τη θεραπεία σας, και να αποφασίσετε εάν χρειάζονται αλλαγές.
Πώς να αντιμετωπίσετε το αλλεργικό άσθμα στο σπίτι
Το άσθμα δεν είναι κάτι που μπορείτε να διορθώσετε τον εαυτό σας και χρειάζεται πάντα ιατρική συμβουλή. Η λήψη της θεραπείας για το άσθμα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί είναι η πρώτη σας γραμμή άμυνας. Ωστόσο, η μείωση της έκθεσής σας στα αλλεργιογόνα που προκαλούν τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα τα συμπτώματά σας.
Αλλεργίες στο άσθμα και τα κατοικίδια
Οι άνθρωποι μιλούν για μια αλλεργία στα μαλλιά των σκύλων ή στα μαλλιά της γάτας, αλλά ο πραγματικός ένοχος είναι πιο έντονος. Αυτές οι νιφάδες δέρματος που βγαίνουν από το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση. Οι πρωτεΐνες στα ούρα, τα κόπρανα, το σάλιο ή τα φτερά του ζώου σας μπορούν επίσης να το κάνουν.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε:
- Κρατήστε το κατοικίδιό σας όσο το δυνατόν περισσότερο έξω και έξω από το δωμάτιό σας
- Ζητήστε από κάποιον άλλο να κάνει μπάνιο και να καλλωπίσει το κατοικίδιο ζώο σας
- Καθαρίζετε τακτικά το κρεβάτι ή το κλουβί του κατοικίδιου ζώου σας, καθώς και τυχόν μαλακά έπιπλα που ξοδεύουν χρόνο.
Εάν πιστεύετε ότι είστε αλλεργικοί σε ένα ζώο, ζητήστε από το γιατρό σας να σας παραγγείλει ή να σας παραπέμψει σε δοκιμή αλλεργίας, ώστε να είστε σίγουροι. Εάν είστε αλλεργικοί, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί να ενσωματώσει συμβουλές διαχείρισης στο σχέδιο άσθματος.
Υπάρχουν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη διαχείριση των συμπτωμάτων, τον έλεγχο και τη μείωση της έκθεσής σας, στο δικό μας πληροφορίες για τις αλλεργίες στα κατοικίδια.
Αλλεργικά άσθμα και ακάρεα σκόνης
Άκαρια σκόνης είναι μικροσκοπικά έντομα που βρίσκονται σε κάθε σπίτι που τους αρέσει να ζουν σε μαλακά έπιπλα, χαλιά, κουρτίνες και βeddεισερχόμενος. Τα περιττώματα τους είναι μια κοινή αιτία αλλεργιών και αλλεργικού άσθματος.
Δεν μπορείτε να εξαλείψετε τα ακάρεα σκόνης, αλλά μπορεί να σας φανεί χρήσιμο:
- Έχετε σκληρό δάπεδο αντί για χαλιά
- Κενό τακτικά
- Διατηρήστε καλά τα δωμάτια
- Πλύνετε το πλυντήριο στους 60 βαθμούς Κελσίου
- Χρησιμοποιήστε καλύμματα ακάρεων σκόνης στο κρεβάτι.
Εάν το παιδί σας έχει αλλεργία στα ακάρεα σκόνης, μπορείτε να βάλετε μαλακά παιχνίδια στον καταψύκτη για να σκοτώσετε τα ακάρεα σκόνης και στη συνέχεια να τα πλύνετε.
Τα επιστημονικά στοιχεία δεν είναι ομόφωνα, επομένως δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πόσο μακριά μπορούν να κάνουν τη διαφορά τα μέτρα καθαρισμού. Ορισμένες μέθοδοι απαιτούν πολλή προσπάθεια και μπορεί να είναι δαπανηρές, οπότε μην είστε σκληροί για τον εαυτό σας εάν δεν βοηθά τόσο πολύ όσο περίμενα.
Ένα παράσιτο που μπορεί να ελεγχθεί καλά είναι οι κατσαρίδες: τα περιττώματα τους μπορούν επίσης να προκαλέσουν αλλεργικό άσθμα. Μπορείτε να αποφύγετε την προσέλκυσή τους διατηρώντας την κουζίνα σας καθαρή - μην αφήνετε βρώμικα πιάτα ή ακάλυπτα τρόφιμα να καθίσουν πολύ καιρό. Εάν έχετε κατσαρίδες, προσπαθήστε να τις εξοντώσετε το συντομότερο δυνατό.
Μούχλα και αλλεργικό άσθμα
Η μούχλα είναι ένας τύπος μύκητα και απελευθερώνει σπόρια που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα αλλεργίας σε αρκετές εποχές, θα μπορούσατε να είστε ευαίσθητοι στη μούχλα.
Σε εξωτερικούς χώρους, η μούχλα αρέσει να μεγαλώνει σε σάπια κούτσουρα, φύλλα, γρασίδι και λιπάσματα. Επομένως, είναι καλή ιδέα να φοράτε μάσκα σκόνης όταν κόβετε το γρασίδι ή κάνετε άλλες εξωτερικές δουλειές όπου ενδέχεται να ενοχλήσετε το φυτικό υλικό.
Στο σπίτι, η μούχλα ευδοκιμεί σε υγρά μέρη όπως μπάνια, κουζίνες και κελάρια. Πρέπει να διατηρείτε το σπίτι σας καλά αεριζόμενο, να διορθώνετε αμέσως τις διαρροές και να διατηρείτε την αποχέτευση.
Εάν πιστεύετε ότι είστε αλλεργικοί στη μούχλα, μιλήστε με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να συστήσει μια δοκιμή για αυτό.
Αλλεργίες στο άσθμα και τη γύρη (πυρετός του σανού)
Η γύρη από δέντρα, γρασίδι ή ζιζάνια μπορεί να προκαλέσει αλλεργικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος. Εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη, ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν πρέπει να πάρετε αντιισταμινικά δισκία ή ένα στεροειδές ρινικό σπρέι. Είναι χρήσιμο να αρχίσετε να τα παίρνετε πριν από την εποχή της γύρης.
Είναι επίσης λογικό να αποφεύγετε την έκθεσή σας στη γύρη όσο είναι πρακτικό. Στο άρθρο μας θα βρείτε πολλές χρήσιμες συμβουλές και επιπλέον θεραπείες αλλεργίες γύρης.
Πληροφορίες και υποστήριξη
Θα βρείτε πληθώρα περαιτέρω πληροφοριών σχετικά με τις αλλεργίες και το άσθμα στον ιστότοπό μας και ελπίζουμε να το εξερευνήσετε. Μπορείτε επίσης να Ελάτε σε επαφή μαζί μας - Θα θέλαμε πολύ να ακούσουμε από εσάς!